> We left at 10am from San Marco, a group of about 20 people very heterogeneous also girls and children.
During the journey then the group was divided into various sub-groups according to the timing requirements (return for Sunday lunch) or related to the ability to ride a bike.
The group that has made the longest tour has passed through the road of the conservons and then arrive in Valbaincara and follow in the direction of Migiana di Monte Tezio from there, always passing through the mountain, we went down to La Bruna, over Ponte Pattoli .. We skirted the Tevere river route for a few kilometers, then we climbed up towards the Picco dell'Aquila heading up rather technical climbs and descents that brought us to Montelaguardia. From there we resumed the asphalt road that brought us back to the starting point in San Marco around 14 for a total of 40km and a vertical drop of more than 1100 meters.
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> Siamo partiti alle 10.00 da San Marco, gruppo da 20 persone circa molto eterogeneo anche ragazze e bambini.
Durante il tragitto poi il gruppo si è diviso in vari sottogruppi a secondo delle esigenze tempistiche (rientro per il pranzo domenicale) o legate all'abilità nell'andare in bici.
Il gruppo che ha fatto il giro più lungo è passata per la strada dei conservoni per poi arrivare in Valbaincara e seguire in direzione Migiana di Monte Tezio da li, sempre passando per il monte, siamo scesi fino a La Bruna, oltre Ponte Pattoli ... abbiamo costeggiato per qualche km il percorso fluviale del Tevere poi siamo risaliti direzione Picco dell'Aquila affrontando salite e discese piuttosto tecniche che ci hanno portato a Montelaguardia. Da lì abbiamo ripreso la strada asfaltata che ci ha riportato al punto di partenza a San Marco intorno alle 14 per un totale di 40km circa ed un dislivello di più di 1100 metri.